Beirut weather 24.76 ° C
September 23, 2017 ما هو الوقت المناسب لتناول الفواكه؟

يتناول الكثير من الاشخاص الفواكه بعد الأكل، لكن هل يكفي أن نلتزم بتناول الفواكه يومياً، أو هناك طريقة صحّيًة يجب…

المزيد
September 13, 2017 احذروا هذه الفواكه… بذورها لا تصلح للأكل

ليست كل البذور أو أجزاء النبات ملائمة لصنع عصائر السموذي، رغم وجود الكثير من الوصفات المتداولة عبر الإنترنت التي تدعو…

المزيد
August 13, 2017 كمية السكر في بعض الفواكه

معظم الفواكه لا ترفع نسبة الغلوكوز بالدم بشكل كبير، كما أنها غنية بالمغذيات والألياف، وهناك مجموعة من الفواكه أقل في…

المزيد
July 22, 2017 كم كمية الفواكه الواجب تناولها في اليوم؟

نسمع دائماً عن أهمية أكل الفواكه والخضروات، وخلال الصيف تتوفر أنواع أكثر من الفاكهة، لكن هل تعلم ما الكمية التي…

المزيد
July 6, 2017 أيهما أفضل لطفلك .. ثمار الفواكه أم عصيرها؟

حذرت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين من أن عصير الفواكه قد يُصيب الأطفال الصغار بالإسهال، نظراً لأن أمعاء الأطفال لا…

المزيد
June 3, 2017 هذه الأطعمة ثقيلة على القلب.. إليك السبب

بعض حالات القلب وراثية، لكن معظمها يرجع إلى نمط الحياة، والذي يعني تأثير: التغذية والنشاط البدني وعدد ساعات النوم. ويفوق…

المزيد
May 24, 2017 لصحة كليتيك… إليك هذه الفواكه

تعد الكليتان أحد الأجهزة الرئيسية في جسم الإنسان، وتعتمد صحتهما بشكل كبير على نوعية الطعام. ولأن الكلى تعمل كمصفاة تزيل…

المزيد
March 23, 2017 هكذا تُعوّد رضيعك على الخضار والفاكهة

قالت طبيبة الأطفال الألمانية مونيكا نيهاوس إنه يمكن للوالدين تعويد الطفل على تناول الخضار والفاكهة بتقديم الأصناف ذات المذاق الحلو…

المزيد
March 16, 2017 ماذا يحدث ان وضعتم اسفنجة في درج الثلاجة؟

  لا شكّ في أنّكم تواجهون مشكلة فساد الخضار والفواكه التي تحفظونها في درج ثلاجتكم. فإذا أردتم أن تضعوا حداً…

المزيد
December 22, 2016 لا تخلط هذه الأنواع من الفاكهة مع بعضها

برهنت دراسات عديدة أن تناول أكثر من نوعين من أطعمة معينة في الوقت ذاته قد يسبب الانزعاج وسوء الهضم عند…

المزيد