Beirut weather 28.41 ° C
September 21, 2023 طبيبة توضح كيفية التغلب على “كآبة الخريف”

وفقا للدكتورة أليفتينا كوزمينا أخصائية علم النفس العصبي، تحصل في أحيان كثيرة تغيرات في الحالة المزاجية بسبب تغير الفصول. وتشير…

المزيد
September 20, 2023 5 أطعمة عليك تجنبها للحصول على نوم جيد

تُعد اضطرابات النوم من المشكلات التي يعاني منها كثير من الأشخاص حول العالم. وقد يعود السبب في هذه المشكلة إلى…

المزيد
September 19, 2023 وظائف أصحابها أكثر عرضة للإصابة بالخرف

كشفت دراسة نشرتها المجلة العلمية The Lancet، أن الذين يعملون في وظائف تتطلب جهدا بدنيا كبيرا قد يكونوا أكثر عرضة…

المزيد
September 15, 2023 منتجات تساعد في التغلب على الأمراض الناتجة عن البرد

وفقا للدكتور ميخائيل غينزبورغ خبير التغذية الروسي يساعد العسل ومغلي الفواكه والثمار المختلفة وكذلك البيض على تسريع الشفاء من أمراض…

المزيد
September 15, 2023 تخلص من أواني الطهي المخدوشة.. مخاطر جسيمة تهدد صحتك

يحذر الأطباء من الاحتفاظ بالأواني المخدوشة واستمرار الطبخ فيها لما لذلك من ضرر على الصحة وارتفاع خطر الإصابة بالسرطان. وقالت…

المزيد
September 10, 2023 ست علامات تظهر على أجسامنا تعني نقص فيتامين أساسي

في حين أن الكثيرين ممن يعانون من نقص فيتامين D لا تظهر عليهم أي أعراض، إلا أن هناك عددا من…

المزيد
September 10, 2023 علامات تظهر في الفم تدلّ على أمراض خطيرة… احذروها

يعتبر الفم أحد أهم الأعضاء التي تعكس الحالة الصحية للجسم حيث أن بعض العلامات التي تظهر عليه قد تدل على…

المزيد
September 4, 2023 “ابن الشمس” صديق المناعة.. كل ما تريد معرفته عن “فيتامين د”

يُعرف “فيتامين د” بأنه أحد أهم الفيتامينات لصحة الإنسان، وظيفته الكلاسيكية هي تنظيم توازن الكالسيوم في الجسم، من خلال زيادة…

المزيد
September 4, 2023 كيف تؤثر وجبة الفطور على صحة ووزن الجسم والحالة المزاجية؟

إن المفتاح لفقدان الوزن هو ممارسة التمارين الرياضية وروتين اللياقة البدنية، مدعومًا بخطة نظام غذائي منضبطة بنفس القدر. ويعد من…

المزيد
August 29, 2023 ما حقيقة فوائد شرب ماء الليمون في الصباح؟

يتمتع ماء الليمون بالعديد من الفوائد الصحية. فهي طريقة سهلة وغير مكلفة للحفاظ على صحتك العامة. ويشرح اختصاصي التغذية الهندي…

المزيد