Beirut weather 19.6 ° C
July 22, 2019 كيف يؤثر وقف تناولك السكر على جسمك؟

كشفت خبيرة أخصائية في التغذية أن وقف استهلاك السكر (المسبب لإدمان يشبه إدمان المخدرات) يمكن أن يعزز صحتك وأداءك في…

المزيد
July 4, 2019 أبرز الأغذية التي يتوجب الإقلاع عنها

يوصي أخصائيو التغذية بالإكثار من الخضار الطازجة والحبوب الكاملة، فضلا عن طهي الطعام في البيت قدر الإمكان، عوض ارتياد المطاعم…

المزيد
June 21, 2019 من بينها إرهاق الكبد… 8 أضرار تترتّب على زيادة السكر في الطّعام

غالباً ما تتمّ إضافة السّكر إلى بعض أنواع الأطعمة والمشروبات لتحليتها بشكلٍ أكبر، من دون إدراك مدى الضّرر الذي قد…

المزيد
February 1, 2019 10 أطعمة تحافظ على انخفاض مستوى السكر في الدم

يعاني ملايين الناس في العالم من ارتفاع السكر في الدم، وبات مرض السكري أحد الأمراض المزمنة التي تؤرق الكثيرين وتدفعهم…

المزيد
December 18, 2018 10 أطعمة قد تقتلك تدريجياً!

حذرّ خبراء تغذية من أن معظم الناس يتناولون أطعمة معينّة بشكل شبه يومي، وبعضهم مدمن عليها، من دون أن يعوا…

المزيد
November 12, 2018 اليكم مخاطر تناول الطعام في وقت متأخر

استنتج علماء من جمعية طب القلب الأميركية أن الوجبات المتأخرة يمكن أن تسبب أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري بسبب اضطراب…

المزيد
October 11, 2018 السكر يولّد العنف!

أشارت أبحاث جديدة إلى أن الأطفال الذين يستهلكون كميات كبيرة من السكر هم الأكثر عرضة لممارسة العنف وشرب الكحول والتدخين….

المزيد
March 13, 2018 لماذا يعدّ السكر العدو الأول للإنسان؟

يقصّر استهلاك المنتجات الغذائية، التي تحتوي على السكر، متوسط العمر المتوقع للإنسان. ويعتقد العلماء الأستراليون وخبراء التغذية والأطباء، بأن السكر…

المزيد
February 22, 2018 هل يملك السكّر فوائد؟

لطالما رُبط السكّر بتعزيز خطر الإصابة بمشكلات صحّية عدّة، ويُجمع الأطباء وخبراء التغذية على ضرورة الحذر من هذه المادة التي…

المزيد
February 6, 2018 دراسة تربط بين السكر واضطرابات الدماغ والزهايمر

كشفت نتائج دراسة حديثة عن وجود آثار سلبية للسكر على الدماغ. الدراسة ربطت أيضا بين ظهور اضطرابات في الوظائف المعرفية…

المزيد