Beirut weather 27 ° C
June 18, 2020 هل من الممكن إيجاد فيتامين “د” في الخضار؟

فيتامين د هو نوع من المغذيات التي ينتجها الجسم عندما تتعرض البشرة لأشعة الشمس المباشرة. يمكنكم أيضاً تناول فيتامين د،…

المزيد
May 12, 2020 ريجيم لتخسيس البطن خلال أسبوع

مع اقتراب حدث هام في حياتكم، قد ترغبون في اتباع ريجيم لتخسيس البطن خلال أسبوع واحد ومحاولة التخلص من الدهون…

المزيد
April 25, 2020 نقيب مستوردي ومصدري الخضار رحب بقرار السماح بخروج الشاحنات

أعلن نقيب مستوردي ومصدري الخضار و​الفاكهة​ في ​لبنان​ نعيم خليل أن “وزير ​الزراعة​ ​عباس مرتضى​ عاد وسمح بخروج شاحنات التصدير…

المزيد
April 21, 2020 قواعد مهمة للحفاظ على الخضار في الثلاجة!

تخزين الخضار بالطريقة الصحيحة سيبقيها طازجة وآمنة للأكل. يجب تخزين بعض الخضار والفواكه في الثلاجة، والبعض الآخر يحتاج إلى أن…

المزيد
April 9, 2020 ما هي الأطعمة التي يمكن حفظها في الثلاجة لوقتٍ طويلٍ؟

يمكنكِ تجميد جميع الأطعمة تقريباً (باستثناء البيض في قشرته التي تتوسع وتتشقق). يمكن أن يظل الطعام مجمّداً إلى أجل غير…

المزيد
March 7, 2020 كيف يؤثر ريجيم البروتين والخضار على الجسم؟

يُعتبر ريجيم البروتين من الأنظمة التي يُنصح عادةً باتّباعها نظراً للفوائد المتعدّدة التي يعود بها على صحّة الجسم العامة، خصوصاً…

المزيد
January 18, 2020 كيف تخسرين الوزن إذا كنت لا تحبين الخضار؟

لا يحب بعض الأشخاص تناول الخضار على أنواعها ولهذا يجدون صعوبة في اعتماد نظام غذائي يساعدهم على خسارة الوزن. فإذا…

المزيد
December 12, 2019 أي أنواع من الريجيم هي الأفضل لشتاء 2020؟

في موسم الشتاء، يبحث الكثير منكم عن طرق لخسارة الوزن الزائد، والحفاظ على جسمٍ سليم وقوامٍ رشيق. من هنا تعرّفوا…

المزيد
November 27, 2019 هذه الخضار تساعد على حرق الدهون

لا يعرف الكثير من الأشخاص أن الفجل يحتوي على مكونات تساعد الجسم على حرق الدهون. كما أنه غني بالألياف التي…

المزيد
October 24, 2019 تساقط البرد في الضنية أضر بالمزروعات

شهدت البلدات والقرى في المناطق الوسطى من الضنية تساقطاً كثيفاً لحبات البرد بعد ظهر اليوم، مصحوبة بأمطار غزيرة، وتسببت بتشكيل…

المزيد