Beirut weather 26.39 ° C
May 8, 2021 بعد اللحوم… الدجاج والبيض للميسورين فقط في لبنان

«بتنا نطبخ الفاصولياء بالدجاج بدلاً من اللحم، لكن إذا ارتفع سعر الدجاج بماذا سنطبخ، على الأرجح سنكتفي بالفاصولياء إذا بقي…

المزيد
May 4, 2021 لا غنى عن هذه الأطعمة لتصغير المعدة

تُعتبر الدهون الحشوية، التي تتمركز في أماكن كثيرة في الجسم بما فيها المعدة، من أخطر أنواع الدهون التي يحذّر منها…

المزيد
April 8, 2021 “البيض” غني بفيتامين يبحث عنه الجميع للوقاية من كورونا!

يبحث الكثير الآن عن الفيتامينات والأطعمة التي يمكنها المساعدة في الوقاية من فيروس كورونا المستجد، والحد من أعراض إذا أصيب…

المزيد
February 10, 2021 دراسة تكشف.. تجاوز العدد المسموح من تناول البيض قد يؤدي إلى الموت!

غذاء متكامل من البروتين والأحماض تجده في بيضة صغيرة.. ولكن هذه البيضة لا تغني من جوع، فتأكل 2 و3 و4…

المزيد
December 11, 2020 أطعمة تحتوي على الدهون لكن تفيد في إنقاص الوزن

تحتوي بعض انواع الأطعمة على الدهون ورغم هذا من الممكن إدراجها على لائحة تلك التي يمكن تناولها خلال اتباع نظام…

المزيد
November 17, 2020 هل تناول البيض يزيد من خطر الإصابة بالسكري؟

كشفت دراسة طبية أسترالية حديثة أن تناول بيضة واحدة يوميا، يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة…

المزيد
October 10, 2020 لماذا يجب تناول بيضة واحدة على الأقل يوميا؟

يطلق أطباء التغذية على البيض لقب “الصنف الممتاز” لكونه مليء بالمعادن والفيتامينات الأساسية، فهو ليس لذيذا فحسب، بل مغذيا جدا…

المزيد
October 10, 2020 لا دجاج لا دواء لا بيض… لماذا “جائحة الشحّ” تتمدّد؟

من الآن فصاعداً، إحذروا صداع الرأس لأن مسكّن البنادول مفقود، واحذروا التوتّر ومضاعفات القلب لأن بعض أدوية الضغط والقلب غير…

المزيد
October 2, 2020 أي اطعمة يمكن ان توفّر لكم الدهون الصحية؟

يحتاج الجسم إلى كمية معينة من الدهون من النظام الغذائي للمساعدة في عمل الهرمونات والذاكرة وامتصاص عناصر غذائية معينة. إن…

المزيد
June 29, 2020 عربي يدخل “غينيس”.. هذا ما فعله بالبيض

نجح اليمني محمد مقبل بكسر الرقم القياسي لأكثر عدد من البيض المتوازن فوق بعضه البعض بنتيجة ثلاث بيضات. وتم توثيق…

المزيد