Beirut weather 5.61 ° C
January 5, 2020 من بينها الزنجبيل… أطعمة تساعد على علاج التهاب الجيوب الأنفية!

يعتبر التهاب الجيوب الأنفية من الأمراض الشائعة جداً. وهو ينتج عن التهاب الغشاء المخاطي ويترافق مع احتقان الأنف. أما النوع…

المزيد
December 14, 2019 من بينها الأرز الأبيض… هذه الأطعمة تسبب الأرق!

صنف مجموعة من الأطباء من جامعة كاليفورنيا الأميركية ومن بينهم الطبيب الروسي فلاديمير بوليبوك قائمة بالمنتجات التي تسبب الأرق. وأكد…

المزيد
November 27, 2019 هذه الأطعمة التي لا يجب أبداً تقديمها للرضيع!

على الرغم من أن إدخال الأطعمة الجديدة أمر مثير وممتع عندما تبدئين بتعريف طفلك على الأطعمة الصلبة، فهناك بعض الأشياء…

المزيد
October 17, 2019 اضيفوا هذه الأطعمة إلى نظامكم الغذائي لمحاربة السرطان!

ما تتناولوه يمكن أن يؤثر بشكل كبير على العديد من جوانب صحتكم، بما في ذلك خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل…

المزيد
October 4, 2019 ما هي أفضل 5 أطعمة لزيادة متوسط العمر المتوقع؟

وجد الخبراء منذ عقود أن سر العمر المديد قد يكمن في اتباع المرء نظاما غذائيا صحيا ومتوازنا، يحتوي على مجموعة…

المزيد
August 28, 2019 هذه الأطعمة تحمي الجلد من أضرار أشعة الشمس!

يعلم الجميع أنه يجب وضع واق من أشعة الشمس للحماية من أضرارها، لكن بعض الخبراء يعتقدون أن هناك طرقا أخرى…

المزيد
August 23, 2019 “بدع ومفاهيم خاطئة”.. أطعمة “صحية” تضر أكثر مما تنفع!

يحذر علماء في هيئة سلامة الأغذية الأوروبية (EFSA) من أن تناول الكثير من بذور الكتان، وهي غذاء صحي شائع، يمكن…

المزيد
August 13, 2019 هذه الأطعمة تساعدكم في الحفاظ على صحة الكبد!

يعتبر الكبد من الأعضاء المهمة جداً في الجسم، فهو يؤدي مجموعة متنوعة من المهام الأساسية بدءاً من إنتاج البروتينات والكوليسترول…

المزيد
June 12, 2019 تجنّبوا هذه الأطعمة للتخلّص من دهون البطن!

أكدت العديد من الدراسات خطورة تراكم الدهون في منطقة البطن، والتي يصعب التخلص منها باتباع حمية غذائية صحية فقط. لكن…

المزيد
June 9, 2019 أطعمة لا ينصح بتناولها على الريق!

تناول كافة الأطعمة كوجبة فطور صحية على الريق ليس صحيحا. لأن ما نتناوله في الصباح له تأثير كبير على المعدة…

المزيد