حدد العلماء 6 مشروبات بإمكانها إطالة فترة الشباب والجمال والصحة الجيدة وهي:
1. الشاي الأخضر:
الصين موطن هذا الشاي، حيث يعرفون جيداً فوائده للإنسان منذ زمن بعيد. ويقال هنالك الشاي الأبيض الذي يعتبر أكثر فائدة من الشاي الأخضر، ولكن العثور عليه أمر صعب للغاية.
2. الكركديه:
ينتشر استخدام هذا المشروب في افريقيا كثيراً، حيث أطلق عليه اسم “مشروب الفراعنة”. ويعتقد أن لهذا المشروب دور في الشفاء من مختلف الأمراض.
3. القهوة:
شراب القهوة يساعد في المحافظة على نشاط الجسم. فنجان من شراب القهوة يحسن المزاج طوال النهار، ويؤثر ايجابياً في عمل القلب والأوعية الدموية.
4. الكاكاو:
هذا المشروب يمنع الصفيحات الدموية من الالتحام ويحمي من السرطان والجلطة الدماغية والسكري.
5. عصير البندورة:
كل من يعاني من مشاكل في البصر عليه تناول هذا العصير، كما أنه مفيد جداً للمصابين بالأمراض السرطانية.
6. مغلي ثمار الورد البري:
يفيد هذا المشروب في تعويض نقص فيتامين “C” ويستخدم في الطب منذ القرن الثامن عشر.