تمتلك القشطة فوائد صحية متعددة، ومن أهم تلك الفوائد أنها تعزز القدرة الجنسية إضافة الى فوائد صحية كثيرة أبرزها:
تتميز فاكهة القشطة بفعاليتها في تقليل مستوى الكوليسترول الضار ورفع مستوى الكوليسترول النافع في الجسم، مما يساعد على تحسين ضخ الدم للقلب بشكل أفضل، بالإضافة للعمل على توازن نسبة الصوديوم في الدم مما يعمل على حماية القلب، وتقليل نسبة الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وارتفاع ضغط الدم.
وقد أثبتت إحدى الدراسات الطبية في أميركا الجنوبية فاعلية القشطة في علاج العديد من السرطانات مثل سرطان الثدي، الرئة، البروستاتا، البنكرياس، القولون، والرحم وذلك لما تحتويه من كم هائل من مضادات الأكسدة، وهذا ما دفع إحدى شركات الدواء العالمية انتاج مستخلص فاكهة القشطة واستخدامه في علاج السرطان.
تحتوي القشطة على نسبة كبيرة من فيتامين B6 الذي يعمل على تخفيف التوتر والقلق العصبي الدوخة والدوار.
كما تحتوي القشطة على نسبة عالية من الألياف التي تزيد من نشاط الأمعاء وقدرته على التخلص من الفضلات بشكل جيد، كما تعمل على طرد السموم من الأمعاء وحمايتها من السرطان.
تزيد القشطة من مناعة الجسم لاحتوائها على كم كبير من فيتامين C تقدر بـ15% من حاجة الجسم اليومية.