يعاني كثيرون من ابيضاض لون لسانهم. وعادة ما تصاحب هذه المشكلة رائحة فم كريهة. كما قد يكون سبب اللون الأبيض جفاف الجسم، أو التدخين، أوتعاطي الكحول، أو تناول الأطعمة الحارة.

للتخلّص من اللون الأبيض للسان:

* تناول البروبيوتك أو البكتريا الصديقة، والتي توجد في اللبن والأرضي شوكي.

*امزج البيكينج صودا بالحامض ونظف بالخليط لسانك برفق.

* يمكنك أيضاً استخدام ملعقة من زيت جوز الهند لمضمضة الفم لمدة بضع دقائق، ثم غسله بالماء الفاتر.

* وأخيراً، تناول فصاً من الثوم وامضغه جيداً في فمك ليعمل كمضاد حيوي نباتي ويطهر اللسان من البكتريا.