يلجأ معظم الرجال لتناول الفياغرا رغم الأضرار التي تسببها على الصحة، وذلك لينعم بعلاقة حميمية ومثيرة. والشيء الذي يجهله أغلب الأزواج أن هناك أطعمة تقوم بنفس دور حبة الفياغرا، ليس لها دور فعال في زيادة الرغبة الجنسية فقط، بل لها فائدة على الصحة أيضا، وهي كالآتي:
*العسل: فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية ومضادات الأكسدة.
*الشوكولا: أثبتت البحوث أن المرأة التي تتناول الشوكولا بشكل يومي تكون لها رغبة جنسية أكثر من غيرها. لأنها تفرز هرمون السعادة الذي يظهر أثناء العلاقة الحميمية.
*اللوز: ويعتبر من المحفزات الجنسية ويحتوي على العديد من الأملاح المعدنية الهامة للصحة الجنسية.
*الجرجير: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تمتص بعض الملوثات التي تقلل الرغبة الجنسية.
*التين: من أكثر الفاكهة المثيرة للرغبة الجنسية.
*الافوكادو: غنية بالدهون الغير المشبعة التي تساعد على تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
*عصير البطيخ: يعزز الرغبة الجنسية