يحتوي الليمون على الكثير من الخصائص التي تساعد على نسف الدهون ونحت الجسم واستعادة الرشاقة. ولهذا من المفيد اعتماد علاج باستخدامه من أجل الحصول على قوام مثالي. وفي هذه الحالة يجب اتباع الخطوات التالية:

– تُغسل حبة الليمون وتُقطَّع إلى نصفين يوضعان في وعاء يحتوي على ليتر ونصف الليتر من الماء، وبعد الغليان يترك الخليط على النار لمدة 3 دقائق فقط.

– يُهرَس الليمون جيداً في الماء، ثمّ يُصفّى الماء.

– وللاستفادة منه، يُنصح بشربه على امتداد النهار. ويجب تكرار العملية نفسها مع استخدام حبّتي ليمون في اليوم الثاني و3 حبّات في اليوم الثالث… وهكذا تتم زيادة العدد وصولاً الى اليوم الثاني عشر.

– في اليوم الـ13 يتم استخدام 9 حبّات من الليمون، ويجب أن يتراجع العدد تدريجاً الى اليوم 21. لكن هذا العلاج لا يشكّل بديلاً للنظام الغذائي الصحي ولممارسة التمارين الرياضية بانتظام، لكنه يساعد في تسريع عملية حرق الدهون.