يعتبر إنقاص الوزن من بين الأمور المفيدة جداً للجميع، حتى من هم في مرحلة المراهقة. فالحفاظ على وزنٍ صحي يمنع…

في فترة المراهقة، يشهد جسم الفتاة الكثير من التغيّرات الجذريّة والملحوظة، ما يؤدي الى الإحساس بالجوع الدائم، وبالتالي تناول كميات…