Beirut weather 25.17 ° C
November 9, 2018 “معدن” يحفز الاضطرابات المزاجية للنساء!

غالبا ما يتم إلقاء اللوم على التقلبات الهرمونية لتبرير حالة التعب الذهني والجسدي لدى النساء أثناء فترة الحيض. لكن العلماء…

المزيد
August 25, 2018 ماذا تأكل لتعوّض نقص الحديد؟

تحدث الأنيميا عندما تقل خلايا الدم الحمراء، إما لأن الجسم لا ينتج ما يكفي منها، أو نتيجة نزيف، أو لنقص…

المزيد
August 17, 2018 طفلك يعاني من نقص الحديد.. تنبهي الى هذه الأعراض!

يحتاج الاطفال الى الغذاء الصحي والسليم للتمتع بصحة جيدة ونمو سليم خالٍ من اي مشاكل خطيرة على صحتهم، وفي هذا…

المزيد
May 4, 2018 اليكم أهم علامات نقص الحديد!

الحديد معدن شديد الأهمية لتوصيل الأكسجين إلى خلايا الجسم، ولذلك يؤدي نقصه إلى مجموعة من المشاكل التي تدوم فترة طويلة….

المزيد
October 2, 2017 هذه العوامل تنذر بنقص الحديد!

يعد الحديد من العناصر الأساسية في معادن وفيتامينات الجسم، خاصة أنه يؤثر في تركيبة الدم وكرات الدم الحمراء، ونقص الحديد…

المزيد
May 18, 2017 ما هي اعراض نقص الحديد؟

ذكرت مجلة “الطب اليوم” الألمانية أن بعض الأعراض تنذر بنقص الحديد، وهي الإرهاق المستمر وشحوب البشرة وتساقط الشعر وصعوبات النوم…

المزيد
November 22, 2016 ما فائدة تناول عصير الليمون مع الوجبات؟

أوضح خبير التغذية شتيفان كابيش أنه يتعين الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد تناول كوب من عصير الليمون مع وجباتهم…

المزيد
July 6, 2016 هذه اسباب تساقط الشعر وتقصف الأظافر

يتمتع الحديد بأهمية كبيرة بالنسبة للجسم حيث يتسبب نقصه في العديد من المتاعب الصحية، مثل تساقط الشعر وتقصف الأظافر. ويمكن…

المزيد