Beirut weather 26 ° C
July 4, 2020 إليكم طريقة حزام ملح البحر الميت لنسف الدهون

من أجل خسارة الوزن وتذويب الدهون التي تتراكم في مناطق الجسم المختلفة من الضروري الحفاظ على نظام غذائي صحي وممارسة…

المزيد
July 4, 2020 ماذا يحدث عند الإفراط بتناول العسل؟

أعلنت الدكتورة أولغا ديكر، خبيرة التغذية الروسية، أن الإفراط بتناول العسل، يعقد جدا عملية تخفيض الوزن. وبحسب الخبيرة، يعادل مؤشر…

المزيد
June 29, 2020 ريجيم وجبة الفطور فقط… خطة لتناول الكثير من الطعام وخسارة الوزن!

يحلم العديد من الأشخاص بتناول الكثير من الطعام، بما في ذلك الحلويات مثل الكيك والشوكولا وغيره، والحفاظ على مسيرة خسارة…

المزيد
June 27, 2020 ريجيم يمكن اتباعه مدى الحياة.. إليكم ما يتضمنه

تمثّل السمنة مشكلة شائعة يعاني منها معظم الأشخاص، وهي تكمن خصوصاً في عدم القدرة أو صعوبة التخلّص من الوزن الزائد…

المزيد
June 26, 2020 الموز والماء قبل الفطور لخسارة الوزن

من المعروف أن الموز يحتوي على نسبة مرتفعة من الفيتامينات كما على أنواع مختلفة من السكر الطبيعي وعلى الماء والألياف….

المزيد
June 22, 2020 كيف نحضّر مخفوق الخس لخسارة الوزن؟

يحتوي الخس على نسبة مرتفعة من الألياف ما يعني أنه يساعد على الشعور بالشبع وعلى خسارة الوزن. كما أنه يعزز…

المزيد
June 21, 2020 وصفة سحرية لخسارة الوزن عن طريق الفول السوداني

تقول الأسطورة المرتبطة بأنظمة فقدان الوزن إنه يجب على المرء ‏أن يأكل الطعام المسلوق والمنتجات الغذائية الصحية الأخرى من ‏الخضروات…

المزيد
June 19, 2020 الماء القلوي حل فعال لخسارة الوزن.. هكذا تحضرينه

يحتوي الماء القلوي على خصائص تساعد على حرق الدهون التي تتراكم في مناطق الجسم المختلفة. كما أنه غني بالفيتامين C…

المزيد
June 18, 2020 كيف يمكنك إتباع ريجيم الحمص لإنقاص الوزن؟

تتنوّع الحميات الغذائية التي يمكننا معها خسارة الوزن وحرق الدهون الموجودة في مناطق مختلفة من الجسم، ولكن هناك دائماً بعض…

المزيد
June 16, 2020 الشاي بالثوم… وصفة جديدة لخسارة وزنك الزائد بسرعة

يعتبر الشاي بالثوم من أنواع المشروبات التي تساعد على خسارة الوزن. فهو يعمل على تنقية الجسم من البقايا الضارة والدهون…

المزيد