Beirut weather 23.48 ° C
May 15, 2021 هل يمكن ان يكون الكمّون عنصراً اساسياً في الريجيم؟

الكمون هو نوع من التوابل التي تستخدم في العديد من أنواع الاطباق لتحسين مذاقها، خصوصاً انه يتمتّع بنكهة ترابية ودافئة….

المزيد
April 30, 2021 5 نصائح تساعدكم على خسارة الوزن في رمضان!

  قد يتخيل لمن يرغب بإنقاص وزنه خلال شهر رمضان أنه أمر مستحيل، نسبةً الى ما يتقدم على مائدة الإفطار…

المزيد
April 27, 2021 كيف تطّبقين ريجيم الشمندر لخسارة الوزن بفعالية؟

اذا كنت تبحثين عن ريجيم صحي سريع وموقت لفقدان الوزن وخاصة دهون منطقة البطن، لا بد أن تجرّبي ريجيم الشمندر….

المزيد
April 24, 2021 الألوفيرا بفوائد قوية لخسارة الوزن

  هناك العديد من الأعشاب التي تساعد على خسارة الوزن، من بينها نبات الألوفيرا الذي لديه فوائد قوية في مكافحة…

المزيد
April 23, 2021 لهذا السبب قد يمنع الدماغ خسارة الوزن

كشفت دراسة حديثة نُشرت نتائجها في دورية eLife البريطانية أن بعض الخلايا العصبية في الدماغ تحد من فاعلية الريجيم وخسارة…

المزيد
April 21, 2021 ريجيم “العروس” بـ10 أيام… خلطة لحرق الدهون في الصيف الحار

يعتبر فصل الصيف فرصة مثالية لخسارة الوزن بسبب طبيعة الطقس التي تساعد على ممارسة التمارين الرياضية في الهواء الطلق، بالإضافة…

المزيد
April 20, 2021 هل تساعد أغصان الكرز على خسارة الوزن؟

لا شك في أنكم تتخلّصون عادة من أغصان حبّات الكرز الصغيرة. ويبدو أن ذلك أمر خاطئ لأن هذه الأغصان يمكن…

المزيد
April 16, 2021 هكذا يساعد الترمس على خسارة الوزن!

يحب الكثيرون أكل الترمس ويبدو أنهم على حق. فهذا النوع من الحبوب يحتوي على عدد كبير من الفوائد، كما أنه…

المزيد
April 10, 2021 خليط الشاي الذي يساعد على خسارة الوزن

من أفضل الطرق لخسارة الوزن، تناول الطعام الصحي الذي لا يحتوي على الدهون الضارّة والسكريات مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام….

المزيد
April 5, 2021 كيف تتبعون ريجيم البيض والدجاج لخسارة الوزن؟

ريجيم البيض والدجاج هو نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية ويعتمد على نسبة عالية من البروتين لتعزيز شعوركم بالشبع لساعاتٍ طويلة….

المزيد