Beirut weather 11.1 ° C
January 27, 2020 كيف نحضّر ماء الشوفان المفيد لحرق الدهون؟

من المفيد جداً إضافة الشوفان إلى أي نظام غذائي يساعد على خسارة الوزن. ولهذا السبب ينصح باستخدام بذوره في تحضير…

المزيد
January 27, 2020 للتخلّص من البطن في 4 أيّام.. إتبعوا هذا الريجيم

تُعتبر مشكلة السّمنة من أكثر المشاكل الصحّية شيوعاً التي تدفع معظم من يعانون منها إلى البحث عن حمياتٍ غذائيّةٍ قاسيةٍ…

المزيد
January 24, 2020 ما هو ارتباط المحليات الصناعية بخسارة الوزن؟

من أجل عدم اكتساب الوزن يحرص الكثير من الأشخاص على إضافة المحليات الصناعية إلى مشروباتهم كبديل للسكر العادي. إلا أن…

المزيد
January 22, 2020 لخسارة الوزن.. تعرّفوا إلى الرّيجيم السويدي

تختلف الأنظمة الغذائيّة الهادفة لإنقاص الوزن من حيث الأطعمة التي توصي بتناولها والأغذية الأخرى التي تدعو إلى تجنّبها، ويعود اختيار…

المزيد
January 20, 2020 إليكم كيف يساعد الأفوكادو على خسارة الوزن

  يخشى كثيرون من فاكهة الأفوكادو، لأنها ترتبط بالدهون في نظرهم، لكن الخبراء يحثون على تناول هذه الثمرة، نظرا لمساعدتها…

المزيد
January 19, 2020 إليكم فوائد التوست المذهلة خلال الريجيم!

بسبب مذاقها الفريد والمميز ودورها الأساسي في التخلّص من البدانة الزائدة، يفضّل عدد كبير منا تناول شرائح التوست كبديل أساسي…

المزيد
January 18, 2020 كيف تخسرين الوزن إذا كنت لا تحبين الخضار؟

لا يحب بعض الأشخاص تناول الخضار على أنواعها ولهذا يجدون صعوبة في اعتماد نظام غذائي يساعدهم على خسارة الوزن. فإذا…

المزيد
January 17, 2020 لخسارة 5 كيلوغرامات في أسبوع.. إتبعي هذا الدايت

  باتت مشكلة الوزن الزّائد من الأمور المُقلقة التي تدفع البعض إلى اتّباع خطواتٍ وأنظمة ريجيم قاسيةٍ ظنّاً منهم أنّ…

المزيد
January 15, 2020 ما العلاقة بين الشوربة وخسارة الوزن؟

  غالباً ما يتمّ اللجوء إلى طبق الشوربة في فصل الشتاء البارد للشّعور بالدفء، والإستفادة في الوقت نفسه من فوائده…

المزيد
January 10, 2020 لخسارة الوزن الزائد.. استخدموا هذه الزيوت

  إذا كنت ممن يرغبون في خسارة الوزن الزائد وحرق الدهون بطريقة سريعة، فهناك مجموعة من الزيوت عليك استخدامها من…

المزيد