Beirut weather 21.47 ° C
October 11, 2019 القهوة الخضراء… وسيلة فعّالة لخسارة الوزن!

القهوة الخضراء هي حبوب البن نفسها التي تستعمل في جميع أنحاء العالم إلا أن ما يميّزها أنها تكون غير محمّصة،…

المزيد
October 9, 2019 فطور يغذي ويحرق الدهون في الوقت نفسه

تعتبر وصفة الفطور أساسية جداً لأنها تمد الجسم بالطاقة خلال النهار. ومن المفيد الاعتماد خلالها على مأكولات صحية لا تسبب…

المزيد
October 5, 2019 تناول هذه الفاكهة مع العسل يحرق الدهون في 14 يوماً

كشفت دراسة أجراها المعهد الوطني للبوليتيكنيك والأبحاث في المكسيك أن فاكهة الغريب فروت تحتوي على الكثير من الخصائص التي تعود…

المزيد
October 3, 2019 هكذا يُساهم الكافيين في حرق الدّهون!

تُعتبر القهوة من المشروبات المُفضّلة بالإضافة إلى الشاي، وقد لا يستطيع البعض بدء النّهار من دون احتساء كوبٍ من القهوة…

المزيد
September 28, 2019 وصفة شاي الاناناس لحرق الدهون.. هكذا تُحضّر

تتجمع الدهون في أماكن مختلفة من الجسم لأسباب عدة منها اعتماد عادات غذائية وحياتية سيئة وتناول الأطعمة الجاهزة والدسمة والجلوس…

المزيد
September 24, 2019 ما هي وصفة الثوم والليمون الحارقة لدهون البطن؟

يسعى الكثير من الأشخاص إلى الحصول على بطن مسطح وجسم خال من التكتلات الدهنية. وأفضل طريقة لذلك هي اتباع نظام…

المزيد
September 6, 2019 هذه وصفة الشوكولا الحارقة للدهون!

من المعروف ان تناول كمية كبيرة من الشوكولا يسبب زيادة الوزن. لكن هذا النوع من الحلوى يعتبر الاكثر شعبية في…

المزيد
August 22, 2019 مكملات زيت السمك تزيد قدرة الجسم على حرق الدهون

كيف تؤثر مكملات زيت السمك الغنية بدهون أوميغا3 على الجسم؟ هل تؤدي هذه الحبوب التي باتت متوفرة في جميع الصيدليات…

المزيد
August 21, 2019 هكذا تحرقون الدهون من خلال رياضة المشي

التمارين الرياضية بمختلف أنواعها تساهم في الحفاظ على الصحّة، كما أنها تساعد في الوصول الى الرشاقة المثالية. وإن رياضة المشي…

المزيد
August 19, 2019 3 تمارين لحرق الدهون طيلة النهار

أنتِ على الأرجح تدركين أهمية تناول الفطور صباحاً لرشاقتكِ، لكن ممارسة الرياضة أولى ساعات الاستيقاظ تفعل المعجزات. اليكِ 3 حركات…

المزيد