Beirut weather 12.78 ° C
November 30, 2019 كيف تحصلون على بطن مسطح بالتفاح وحليب الشوفان؟

من المعروف أن تناول التفاح يساعد على الشعور بالشبع. فهذه الفاكهة غنية بالألياف التي تسهل عملية المرور المعوي. ولهذا السبب…

المزيد
November 30, 2019 كوبان من هذا الشاي يسهلان عملية حرق الدهون

أشارت دراسة حديثة نشرت نتائجها في دورية National Institute Of Health الأميركية إلى أن تناول معظم أنواع الشاي يحفز حرق…

المزيد
November 27, 2019 هذه الخضار تساعد على حرق الدهون

لا يعرف الكثير من الأشخاص أن الفجل يحتوي على مكونات تساعد الجسم على حرق الدهون. كما أنه غني بالألياف التي…

المزيد
November 17, 2019 خضار وفاكهة تساعد على حرق الدهون

الحديث عن فوائد الخضار والفاكهة للجسم ولصحة الإنسان عموماً لا يتوقف، خصوصاً لمن يرغبون في خسارة بعض الوزن. لكن هناك…

المزيد
November 9, 2019 إشربوا ماء الموز لخسارة الوزن وحرق الدهون

يحتوي الموز على الكثير من الألياف وخصوصاً البكتين التي تساعد على الشعور بالشبع وبالتالي على عدم تناول كمية كبيرة من…

المزيد
October 11, 2019 القهوة الخضراء… وسيلة فعّالة لخسارة الوزن!

القهوة الخضراء هي حبوب البن نفسها التي تستعمل في جميع أنحاء العالم إلا أن ما يميّزها أنها تكون غير محمّصة،…

المزيد
October 9, 2019 فطور يغذي ويحرق الدهون في الوقت نفسه

تعتبر وصفة الفطور أساسية جداً لأنها تمد الجسم بالطاقة خلال النهار. ومن المفيد الاعتماد خلالها على مأكولات صحية لا تسبب…

المزيد
October 5, 2019 تناول هذه الفاكهة مع العسل يحرق الدهون في 14 يوماً

كشفت دراسة أجراها المعهد الوطني للبوليتيكنيك والأبحاث في المكسيك أن فاكهة الغريب فروت تحتوي على الكثير من الخصائص التي تعود…

المزيد
October 3, 2019 هكذا يُساهم الكافيين في حرق الدّهون!

تُعتبر القهوة من المشروبات المُفضّلة بالإضافة إلى الشاي، وقد لا يستطيع البعض بدء النّهار من دون احتساء كوبٍ من القهوة…

المزيد
September 28, 2019 وصفة شاي الاناناس لحرق الدهون.. هكذا تُحضّر

تتجمع الدهون في أماكن مختلفة من الجسم لأسباب عدة منها اعتماد عادات غذائية وحياتية سيئة وتناول الأطعمة الجاهزة والدسمة والجلوس…

المزيد