يبحث الكثيرون عن أسهل الطرق التي تساعد على حرق السعرات الحرارية وخسارة الوزن، وهو ما يمكن القيام به من خلال…

مع انتشار فيروس كورونا المستجد ورغم أننا أصبحنا نخرج لبعض الوقت من منازلنا، إلا أننا لا نمارس التمارين والنشاطات البدنية…

أفادت دراسة حديثة بأن شاي صيني أثبت فعاليته في فقدان الوزن، بحرقه لدهون الجسم أثناء النوم. وبحسب معدو الدراسة من…

الشاي المغربي يُعتبر كنزاً غذائياً يحتوي على العديد من العناصر الهامة للجسم من فيتامينات ومعادن، كما يتميّز بأنه يعود بفوائد…

من اجل حرق الدهون التي تتراكم في مناطق الجسم المختلفة من الضروري اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن والتخلي عن المأكولات…

البردقوش، هو عشب عطري في عائلة النعناع ينمو في البحر الأبيض المتوسط وشمال إفريقيا وغرب آسيا. في حين أنه يشبه…

إنقاص الوزن عمليّة تتطلّب مجهوداً جسديّاً، إرادة صلبة، ونظاماً غذائيّاً صحيّاً. لكن قد تحلمين بحرق الدهون وإنقاص وزنك من دون…

من المعروف أن من أفضل الطرق التي تساعد على حرق الدهون وخسارة الوزن هي اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين…

يعتبر التدليك من الطرق التي تساعد على حل العديد من مشاكل الجسم ومنها تجمع الدهون في منطقة البطن. فإن أردت…

ما يجعل خلطة دقيق الشوفان والموز جيدة جداً للحصول على خصر نحيف وجميل، هو هذا المزيج من المكونات التي تضيف…