Beirut weather 16.97 ° C
March 31, 2020 أفكار فعّالة لحرق الدهون من دون مغادرة المنزل

يؤدّي تراكم الدّهون في الجسم وفي مناطق محدّدة فيه مثل البطن والأرداف والفخذين، إلى مشاكل صحّية قد تصبح خطيرةً مع…

المزيد
March 24, 2020 هذه وصفة الثوم التي تساعد على حرق الدهون

يتمتع الثوم بالكثير من الخصائص التي تعود بالفائدة على الصحة ومنها أن تناوله يسرع عملية الأيض وحرق الشعرات الحرارية. كما…

المزيد
March 22, 2020 احتسوا شاي القرفة والغار لحرق الدهون!

تحتوي القرفة على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة ويعزز تناولها عملية الأيض وحرق الدهون وخسارة الوزن. أما الغار فهو يحفز…

المزيد
March 13, 2020 لهذه الأسباب تناولوا البصل الاخضر خلال الريجيم!

إضافة الى مذاقه الفريد والمميز وطرق إستخدامه الكثيرة، فإن البصل الأخضر هو من المصادر الأساسية للإنسان، حيث أنه يتميّز بقيمته…

المزيد
March 12, 2020 كيف نحضّر مخفوق الشوفان والتفاح الاخضر لنسف الدهون؟

يمكن الاستفادة من بعض المكونات الطبيعية في نظام التغذية من أجل حرق الدهون وخسارة الوزن. ومنها خليط التفاح والشوفان الذي…

المزيد
March 7, 2020 كيف تحضّرون شراب الخس لحرق الدهون؟

يحتوي الخس على نسبة مرتفعة من الألياف ما يعني أنه يعزز عملية الهضم. كما أنه يعتبر مدراً طبيعياً وممتازاً للبول….

المزيد
March 2, 2020 عصير الكيوي.. هل يفيد في حرق الدهون؟

إضافةً الى مذاقها الفريد والمحبب، فإن فاكهة الكيوي هي من العناصر الأساسية لجسم الإنسان، حيث أنها تمدّ الفرد بالعديد من…

المزيد
February 19, 2020 للقهوة المفلترة فوائد عديدة… تعرفوا إليها!

تعتبر القهوة المفلترة من أهم أنواع القهوة الطازجة؛ إنها تستخدم حبوب البن التي تمّ طحنها في تناسق معين، إمّا على…

المزيد
February 11, 2020 شوربة الأرضي شوكي والكرفس.. للتخسيس الصحّي!

يُعتبر الخرشوف والذي يسمّى أيضاً الأرضي شوكي، من الأغذية الهامّة والمفيدة للصحّة بحيث قد يجهل البعض قيمته الغذائيّة ومدى تأثيره…

المزيد
February 10, 2020 هذه وصفة مخفوق الموز الحارق للدهون

يعتبر اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام من أفضل الطرق التي تساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون…

المزيد