Beirut weather 20.53 ° C
October 12, 2021 هذا هو مقدار الخبز الذي ينبغي تناوله يوميًا!

كشفت خبيرة التغذية الروسية ناتاليا كروغلوفا انه في المتوسط يمكن للرجل تناول حوالى 150-200 غرام من الخبز يوميا والنساء حوالى…

المزيد
August 21, 2019 هذا ما يحدث لجسمكم عندما تتوقفون عن تناول الخبز!

أصبح تناول كميات منخفضة من الكربوهيدرات شائعاً منذ أن ظهر نظام Atkins Diet في عام 1972، في حين أن فوائد…

المزيد