Beirut weather 25.25 ° C
July 5, 2020 تمرينات يوغا سهلة يمكنها تقوية المناعة وحمايتك من كورونا

يسعى الكثير من الناس إلى البحث عن حلول طبيعية يمكنها تقوية الجهاز المناعي، حتى يمكنه من مواجهة فيروس كورونا المستجد…

المزيد
November 16, 2019 هذه الرياضة تعالجكم من الإكتئاب!

أوضح العلماء بمدرسة الطب في بوسطن الأميركية أن دروس اليوغا وتمارين التنفس تستطيع خلال فترة وجيزة من الزمن تخفيف أعراض…

المزيد
August 29, 2018 موسيقى قد تحميك من نوبات قلبية قاتلة!

توصلت دراسة حديثة إلى أن الاستماع إلى موسيقى اليوغا قبل النوم يمكن أن يمنع حدوث نوبات قلبية مميتة من خلال…

المزيد
January 1, 2018 أهم 5 فوائد صحية لليوغا!

هل مللت من نفس التمارين البدنية والروتينية؟ حان الوقت لنفض الغبار واستقبال تمارين اليوغا! اليوغا ليست تمارين جديدة بل عمرها…

المزيد
June 20, 2017 اليوغا لمدة 12 أسبوعاً يشفي من آلام الظهر

أوضحت دراسة جديدة أن فصول اليوجا تساعد على تحسن ألم أسفل الظهر المزمن مثلها مثل العلاج الطبيعي مشيرة إلى أن…

المزيد
May 14, 2017 اليوغا من رياضة الى خشبة المسرح

شهدت العاصمة بيروت ليل أمس، تحديدا مسرح المدينة في شارع الحمراء، عرض يوغا مسرحي راقص يسرد حياة الانسان منذ ولادته…

المزيد
December 2, 2016 أماكن رائعة لممارسة اليوغا

نقدم في مجموعة الصور المرفقة افضل الاماكن في العالم لممارسة اليوغا. مركز سمرسالت في كرواتيا Summersalt Yoga Retreats, Croatia مركز…

المزيد
April 25, 2016 حيلة مدهشة لجني المال!

يتذمّر الكثير من الناس دائمًا من المشاكل المالية حتى وإن كانوا يعملون بجهد: فالدخل غير كافٍ أو النفقات لا تنتهي…

المزيد
April 24, 2016 يوغا نسائية على شواطئ طرابلس الغرب

ساعةُ تَحدٍّ لمجتمع والحرب! * تحمل مجموعةٌ من النساء كل نهار خميس الحصائر الملوّنة والمرتبة بعناية، ويتمشّين نحو الشاطئ في…

المزيد