Beirut weather 21.49 ° C
December 11, 2019 هذه الأطعمة يجب أن تتناولوها في فصل الشتاء!

هناك العديد من الأطعمة، المتوفرة على وجه التحديد خلال فصل الشتاء، والتي يمكن أن تساعد في محاربة الأشهر الباردة. فهي…

المزيد
November 23, 2016 هذه الاطعمة تمنع الخرف

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أميركيون، أن تناول الجزر واللفت والبطاطا الحلوة قد يمنع الخرف عند كبار السن….

المزيد
October 2, 2016 تعرفوا الى العناصر الغذائية الغنية بالحديد

يعتبر الحديد معدنًا أساسيًّا في تكوين خلايا الدم حيث يعمل على تنقية الدم ويساعد في تقليل الدهون. من هنا لا…

المزيد
July 5, 2016 تناولوا اللفت للحصول على هذه الفوائد!

يمتاز اللفت بأنه قليل السعرات الحرارية، إلى جانب أن لأكله فوائد صحية عديدة إذا تم تناوله بانتظام أبرزها: الهضم: نظراً…

المزيد