Beirut weather 5.61 ° C
December 20, 2019 من بينها الجوز… هذه الأطعمة تقوّي ذاكرتكم!

مثلما لا توجد حبوب سحرية لمنع المشاكل التي تصيب الدماغ وتؤثر على الذاكرة، لا يمكن لنوعٍ واحدٍ فقط من الطعام…

المزيد
October 4, 2019 قبضة من هذه المكسرات تنقذكم من السمنة

أظهرت دراسة حديثة أن الجوز يساعد على خسارة الوزن ولهذا نصح الباحثون بإضافته الى الحميات الصحية. وجاء في نتائج الدراسة…

المزيد
September 24, 2019 الفوائد المُدهشة لحبّات الجوز المُقرمشة

لا يوجد شيء أفضل من توافر طعام معيّن يساعد على خسارة الوزن، والوقاية من الأمراض، وإطالة مدة الحياة. لكنّ هذا…

المزيد
September 12, 2019 ما هو الغذاء الأمثل للتفوّق في الصفّ؟

بعد قضاء عطلة صيفية دامت نحو شهرين ونصف تخلّلها المرح، والسهر، والسفر، والتخبيص في الأكل، حان الوقت لإعادة السيطرة على…

المزيد
August 13, 2019 هذه الأطعمة تساعدكم في الحفاظ على صحة الكبد!

يعتبر الكبد من الأعضاء المهمة جداً في الجسم، فهو يؤدي مجموعة متنوعة من المهام الأساسية بدءاً من إنتاج البروتينات والكوليسترول…

المزيد
June 4, 2019 تخلصوا من مشاكل ضغط الدم مع هذه الثمرة!

حدد علماء أميركيون الثمرة التي يساعد تناولها على تعديل ضغط الدم وتحمي من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وأجرى…

المزيد
May 30, 2019 4 طرق طبيعية للتخلص من الخمول!

يستخدم كثيرون طرقاً عدة لزيادة نشاطهم عندما يشعرون بالتكاسل والوهن والتعب، مثل المنشطات، ومشروبات الطاقة والفيتامينات المقوية. إلا أن الطبيعة…

المزيد
January 11, 2019 كيف يساعد الجوز على الوقاية من مرض السكري؟

توصلت دراسة جديدة إلى أن القليل من ثمار الجوز يومياً قد يقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري…

المزيد
November 22, 2018 الجوز يمنع تطور أمراض القلب وسرطان الأمعاء!

تناول حفنة من الجوز يوميا يمنع تطور أمراض القلب وسرطان الأمعاء، وفق ما أظهرت نتائج دراسة علمية لعلماء جامعة إلينوي…

المزيد
September 27, 2018 8 أطعمة مقاومة للأورام السرطانية.. لا تتجاهلوها!

ينتشر مرض السرطان بشكل خطير، ولا يتوقف البحث عن أدوية ومستحضرات وطرق جديدة لعلاج هذا المرض القاتل في جميع أنحاء…

المزيد