Beirut weather 21.41 ° C
May 25, 2019 الفواكه أفضل وسيلة لتفادي الجفاف خلال موجات الحرّ

الفواكه مصدر أساسي للفيتامينات والمعادن والألياف، لذلك تحث التوصيات على تناول الأطفال والمراهقين والشباب أكثر من حصتين من الفاكهة يومياً،…

المزيد
February 9, 2019 الجزر يقوي النظر.. 13 مقولة شائعة أثبتها العلم!

يتداول الناس بعض النصائح الصحية، دون سند علمي، في بعض الأحيان، لكن الكثير من تلك الأقاويل الرائجة أثبتت نجاعتها إلى…

المزيد
December 21, 2018 تبحثون عن فم صحيّ؟ تناولوا هذه الفواكه والخضار

اذا كنتم تبحثون عن فم صحيّ وأسنان سليمة، ما عليكم سوى التركيز على تناول الوجبات اليومية من الفواكه والخضار والتي…

المزيد
September 29, 2018 أفضل المأكولات عند التعرّض للإمساك

وفق «National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases»، فإنّ الإمساك، أي إفراز البراز أقلّ من 3 مرات أسبوعياً،…

المزيد
September 11, 2018 يعطي نشاطا للانسان أكثر من القهوة

⁃ الاخوان الهنغار ( George and László Bíró ) اخترعا للقلم الكرة النقطة بدل الريشة عام ١٩٣٨ ⁃ عاصمة بوليفيا…

المزيد
July 10, 2018 التفاح قبل النوم كنزٌ ثمين لصحّتكم!

تحتوي ثمار التفاح على كمّ كبير من العناصر الغذائية السوائل التي يحتاجها الجسم خلال النهار، كما أنها تساعد على الوقاية…

المزيد
June 18, 2018 لجنة الزراعة: اتلاف التفاح “المبقّع” يساعد في موسم أفضل وأجود

نصحت لجنة الزراعة في المرده مزارعي التفاح بضرورة “تفريك” الموسم الحالي وإزالة الثمار “المبقّعة” واتلافها ما يساعد في انتاج جيد…

المزيد
March 20, 2018 لماذا يعد التفاح من الأغذية الشافية؟

أدرج أخصائيو التغذية ثمرة التفاح في قائمة الأطعمة المغذية التي لها مجموعة كبيرة من الفوائد العلاجية. وأظهرت البيانات التي تم…

المزيد
February 27, 2018 أطعمة صديقة للكبد!

يلعب الكبد دور العضو المكلف حماية جسم الإنسان من السموم، فيقوم بالتخلص منها وإخراجها منه، كما ويساعده على تخزين الطاقة…

المزيد
December 24, 2017 للمدخنين… تناولوا التفاح والبندورة!

كشفت دراسة حديثة أن تناول ثلاثة تفاحات يومياً يساهم في إبطاء عملية الشيخوخة الطبيعية في الرئتين، ويصلح الضرر الناجم عن…

المزيد