Beirut weather 21.61 ° C
April 20, 2020 أطعمة تعزز صحة الرئتين وتدعم وظائف التنفس.. فما هي؟

ما زال فيروس “كورونا” يهدّد الكثيرين حول العالم، وسط مساعي العلماء لإيجاد لقاح. ومع هذا، فإنه من الضروري أن تتعزّز…

المزيد
March 24, 2020 هكذا تساعد شوربة البروكلي على فقدان الوزن!

يتميّز البروكلي بفوائده الصحّية المتعدّدة والمتنوّعة إذ يُنصح بتناوله نيئاً أو مسلوقاً، لتزويد الجسم بما يحتاج إليه من عناصر غذائيّة…

المزيد
January 9, 2020 هذه الأطعمة والمشروبات تساعدكم على تقوية المناعة!

لا شكّ ان بعض الأطعمة والمشروبات قد تساعد جسمكم على تقوية نظام المناعة. إذا كنتم تبحثون عن طرق لمنع نزلات…

المزيد
August 1, 2019 أكثر أنواع الحميات فعالية على الإطلاق… تعرفوا عليها!

لا شكّ أنه ولخسارة الوزن بسرعة وبشكلٍ فعّال أن تبحثوا عن أهم الحميات التي تساعدكم في الوصول إلى هدفكم. من…

المزيد
July 29, 2019 أطعمة نباتية لتقوية العظام والأسنان!

الكالسيوم هو العنصر الرئيسي الذي تتشكل منه العظام والأسنان، وهو أيضاً عنصر حيوي للأوعية الدموية، ولانقباض العضلات، وقوة الأظافر. كما…

المزيد
February 1, 2019 10 أطعمة تحافظ على انخفاض مستوى السكر في الدم

يعاني ملايين الناس في العالم من ارتفاع السكر في الدم، وبات مرض السكري أحد الأمراض المزمنة التي تؤرق الكثيرين وتدفعهم…

المزيد
January 29, 2019 10 أطعمة “لها مفعول السحر” لمحاربة أمراض القلب والشرايين

يمكن للتغذية الجيدة أن تقلل فرص الإصابة بالكثير من الأمراض، من بينها أمراض القلب والشرايين، التي باتت تؤرق ملايين البشر…

المزيد
November 12, 2018 هل يحمي البروكلي من الجلطة الدماغية؟

تناول البروكلي يساعد في حماية الدماغ من الجلطات، لأنه يحتوي على مادة “سولفورافين” التي تنشط أنزيم حماية الدماغ، وفق ما…

المزيد
September 27, 2018 8 أطعمة مقاومة للأورام السرطانية.. لا تتجاهلوها!

ينتشر مرض السرطان بشكل خطير، ولا يتوقف البحث عن أدوية ومستحضرات وطرق جديدة لعلاج هذا المرض القاتل في جميع أنحاء…

المزيد
May 22, 2018 “خماسية غذائية ذهبية” لتحسين عمل القلب!

يسعى الخبراء لتحديد المواد الغذائية الضرورية للجسم، وقد حددوا “خماسية ذهبية” قادرة على تحسين عمل القلب. – الهليون يربط العلماء…

المزيد