Beirut weather 26.39 ° C
December 11, 2020 أطعمة تحتوي على الدهون لكن تفيد في إنقاص الوزن

تحتوي بعض انواع الأطعمة على الدهون ورغم هذا من الممكن إدراجها على لائحة تلك التي يمكن تناولها خلال اتباع نظام…

المزيد
January 20, 2020 إليكم كيف يساعد الأفوكادو على خسارة الوزن

  يخشى كثيرون من فاكهة الأفوكادو، لأنها ترتبط بالدهون في نظرهم، لكن الخبراء يحثون على تناول هذه الثمرة، نظرا لمساعدتها…

المزيد
May 22, 2019 هذه فوائد الأفوكادو ولكن..

  ينصح خبراء التغذية دوما بتناول الأفوكادو، مؤكدين أنه عنصر مهم في النظام الغذائي، ولكن الجديد هو التوصية بعدم تناول…

المزيد
February 15, 2018 هذه الأطعمة تساعدك على التخلص من القلق!

من الضروري اعتماد نظام غذائي متوازن؛ للتخلص من التوتر، والشعور بالراحة. ومن هذا المنطلق، يمكن الجزم بأن دور النظام الغذائي…

المزيد
December 4, 2017 الآثار السلبية لثمرة الافوكادو على صحتكم!

يرغب الكثيرون منكم في تناول الأفوكادو علماً منكم بأنه مفيد ويحوي الكثير من الفيتامينات ويعدّ من المواد الغذائية المساعدة على…

المزيد
May 14, 2017 احذروا من هذه الامر عند تناول الأفوكادو!

بالرغم من أن ثمرة الأفوكادو ثمرة مفيدة وصحية، إلا أنها تتسبب ببعض المشاكل الصحية، خاصة حين محاولة فتحها بالسكين، إذ…

المزيد
November 13, 2016 مشروب يعادل قرصين من “الفياغرا”

تحدث خبراء التغذية عن أن اللجوء للأدوية الكيميائية من الأمور الضارة بالجسم ، وأنه لا يوجد أفضل من تناول الأغذية…

المزيد
November 11, 2016 “الذهب الأخضر” يؤدي إلى التدهور البيئي

تربعت فاكهة الأفوكادو المكسيكية على عرش الأطعمة الصحية من بين بدائل عدة مثل الملفوف والكينوا، إذ انتشرت صورها بين محبي…

المزيد