ملعقة كبيرة من هذه البذور تكفي احتياجات الجسم من أوميغا-3!

يمكن أن تكون صغيرة الحجم، ولكن ما تفتقر إليه بذور الشيا من حيث الحجم، تعوضه أكثر في قيمتها الغذائية. تشمل … Continue reading ملعقة كبيرة من هذه البذور تكفي احتياجات الجسم من أوميغا-3!