لا لهذه السلوكيّات قبل الركض!

من الشائع القيام بأمور عدة قبل الانخراط في حصّة الركض، والمشكلة أنّ بعضها قد يكون غير مناسب على الإطلاق ويؤدي … Continue reading لا لهذه السلوكيّات قبل الركض!