هل تساعد بذور الشيا على إنقاص الوزن؟

بذور الشيا في الواقع عضو في عائلة النعناع وموطنها الأصلي المكسيك. تُستهلك بذور الشيا مثل الحبوب الكاملة، لكنها حبوب زائفة. … Continue reading هل تساعد بذور الشيا على إنقاص الوزن؟