يعتمد ريجيم أتكنز على التقليل من تناول الكربوهيدرات أو النشويات والتركيز على تناول الأطعمة الغنيّة بالبروتين والدهون، ممّا يحوّل الجسم … Continue reading ريجيم “أتكنز”.. بين المسموح والممنوع