Beirut weather 17.54 ° C
تاريخ النشر April 13, 2016 14:16
A A A
اليكم فوائد البقدونس

يحتوي البقدونس على الفيتامينات والمعادن المهمّة جداً والمفيدة في مكافحة العديد من الأمراض.
للبقدونس قدرة فائقة على حماية الأمعاء والكبد من أنواع السرطانات المختلفة اثر وجود مادّة “الميريستيسين”، كما يحمي البقدونس الدماغ ويمنع التورّم.
ويساعد هذا الخضار في تحفيز الهضم، وهو طارد لغازات المعدة ومضادّ لانتفاخ البطن، ويجنّب الشعور بالثقل.
تتواجد مضادات الأكسدة القوية في البقدونس التي تحمي الخلايا من الشيخوخة، كما أنّه يساعد في الحفاظ على صحّة الجلد. يوفّر البقدونس للجسم المعادن مثل الفوسفور، والكالسيوم، والحديد والكبريت وكميات كبيرة من الفيتامين “سي” C والبيتا كاروتين المهمين في تقوية جهاز المناعة.
وأيضاً، يساعد في حلّ مشكلة حبّ الشباب والبقع وغيرها من المشكلات الجلدية.