قلة النوم تنشّط هرمون الجوع!

  حذّرت مجلة “وومان” النمساوية من أن قلة النوم تمهد الطريق للبدانة، بسبب تأثيرها السلبي على عملية الأيض، أو التمثيل … Continue reading قلة النوم تنشّط هرمون الجوع!