نبه مدربون رياضيون إلى أن من يبدأون التمارين الرياضية في صالات الألعاب (الجيمنيزيوم) لأول مرة، يقعون غالبا في أخطاء شائعة،…
المزيدزيارة الصالة الرياضية (الجيم) لأول مرة خطوة رائعة، لا ينبغي تأجيلها، ولا تعتقد أنك تأخرت في اتخاذها أياً كان عُمرك….
المزيد